梅西冰桶< > >梅西 冰块

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自律的C罗仍在巅峰，那些极度不自律的球员怎么样了？

拿几个比较有名的吧，比如小罗大罗，这些人，论哪个实力都能比C罗强几倍，但就是因为不自律，导致巅峰期一点都不长，最后面都堕落了，不过小罗已经有一个所有人都拿不到的奖杯监狱足球比赛大奖

自律的C罗仍在巅峰是十分可怕的，从他最近与可乐的纠纷就可以看出他是一个非一般的球员。当然，也有一些极其不自律的球员，他们充满着陋习也跌落了神坛。

C罗球衣丢给球迷也不给他！曾被C罗拒绝，这次戈森斯不换球衣。2020欧洲杯F组第2轮一场焦点战，德国队对战葡萄牙，在C罗先进球的情况下，德国队完成了大逆转。最终，德国以4比2击败葡萄牙。赛后，凭借1球2助攻的表现，戈森斯被欧足联评为#德国4比2葡萄牙的最佳球员。自己比赛结束后没有找C罗交换球衣，之前，他在个人传记中透露他曾经希望和C罗交换球衣，但是却遭到C罗无情拒绝，让戈森斯感到十分尴尬。不过，这一次，C罗也没打算把球衣给戈森斯，因为他将球衣送给了场边的球迷，脱下球衣后的C罗尽显好身材。

这就是不喝可乐的结果！C罗传射2比4不敌德国，秀出完美身材。在葡萄牙2比4输给德国之后，前者已经16年内五次输给对手。而这一次再次失败，也让葡萄牙的出线形势岌岌可危。C罗领衔的卫冕冠军末轮要与法国展开恶斗了。当然，C罗秀出自己不喝可爱的身材也是成功获得大批球迷的“心疼”，希望他能够继续留在欧洲杯的赛场吧。

众所周知，足球运动讲求的就是身体的对抗和娴熟的技术，要成为高水平的球员就需要更加自律。而碳酸饮料、啤酒等陋习就会对于球员造成相当大的危害。曾几何时，中国男足因为球员的身材过于肥胖，被外界笑称“白斩鸡”。当然，国足的成绩也是一落千丈，从当年成为“热身赛之王”击败外国豪强，到之前连泰国、菲律宾这样的球队都无法战胜。

如果不是有归化球员的加入，中国男足将冲击“12强赛”失败。而像C罗这样的极端自律的球员，才有可能创造出足球界的传奇故事。当然，这一些陋习存在于生活当中十分普遍，但是的确会影响球员的运动生涯，甚至会影响到他们的身体健康。所以，当C罗将可乐移走之后，不仅得到大量的球迷夸赞，还有不少球员效仿给予认同。而那些不自律的球员，也很快在足球的历史长河中消失。

南美球员都不是特别自律，其中最著名的例子就是前世界足球先生罗纳尔迪尼奥

24岁获得世界足球先生，25岁蝉联最佳，27岁被巴塞罗那甩卖到AC米兰，30岁回到巴西桑托斯“养老”。罗纳尔迪尼奥就是“不自律”的典型代表，不是因为他比其他人更过分，只是因为他的巅峰太过耀眼。即使从现在的集锦和剪辑的镜头中，都能感受到他对于足球的想象力、施展技巧所展现的美感。他的踩单车、挑球、油炸丸子、甩牛尾巴等花式技巧更像是在跳舞，而顶级的舞蹈总是隐藏着最大的攻击力。罗纳尔迪尼奥，是一名在足球场上跳舞跳着跳着就跳成最佳球员的男子。

可25岁还是世界最佳球员的他，26岁状态就突然下滑，媒体开始爆出他在两年之前就已经夜夜笙歌，白天训练晚上泡夜店直至凌晨。运动员顶级的力量、柔韧性、耐力在最应该巅峰期的时候开始快速下滑，直至远离五大联赛。小罗的巴西同胞阿德里亚诺、罗比尼奥也都是25岁过后就开始迅速下滑，与他们的生活不节制有很大关系。

原生家庭的贫困与成长环境可能让他们在获得财富之后报复消费，亲手掐断了自己的职业生涯。足球运动员27岁是黄金年龄，而小罗27岁就已经出现明显下滑。

C罗的天赋点分配到身体上很多

自律很大概率会让运动员延长运动寿命，但并不是自律就一定会有超长的运动生涯。伊布、C罗、梅西这批球员在黄金年龄保证了训练量、饮食方面的节制；在30岁左右时赶上了运动科技、医学、训练规划方面的进步，像80之前的球员基本十字韧带大伤就代表着退役了，欧洲杯斯皮纳佐拉十字韧带手术之后复出依然是这届赛事瞬时速度最快的球员。

C罗37岁还能有这个状态得益于他的天赋，就像他来中国巡演赛时所讲：“我的一切是因为我的天赋，其次才是在以天赋为基础上的努力。”年轻时的C罗也是经常泡夜店、喝碳酸饮料，后来是队友、弗爵爷的教导以及个人职业生涯的追求让他开始在饮食上做计划。

再者就是训练内容的升级让球员训练更加精细化，运动科技的升级可以让球员的恢复期加快减少疲劳感，像现在运动员比赛之后用“冰桶”等高科技设备恢复，这在10年之前都是没有的。07年的世界足球先生卡卡也是十分自律的球员，媒体从未拍到过他的花边新闻，据说他训练结束之后就是回家读书；但他的职业生涯也因为伤病早早的就开始走下坡路，他与C罗梅西基本是同期球员。

极度不自律的球员不会出现在观众的视野

今天足球比赛所要求的跑动量筛选出了很多人，没有一名教练会选择无法跑完全场的球员上场，甚至这样的球员连注册的机会可能都没有。极度不自律的球员可能会在梯队脱颖而出，但来到一线队之后对抗力量、体能都跟不上，没有机会去施展你的足球技巧和想象力。现在的足球比赛球员踢完一场球平均跑动在1万1千米上下，但比赛中的高强度跑比十年前都有一个10%以上的提升。

不自律可能会让一名顶级球员快速陨落，但那些极度不自律的球员没有机会让观众看到可能就失去踢职业球员的机会了。毕竟像小罗这种顶级天赋的球员太少了，而且他在23岁登顶之前的训练，可能比同龄人更加努力。

罗密总说C罗很自律，问题是梅西一样自律，大多数人都被梅西的天赋欺骗了，没有后期的努力和自律不可能保持十几年的竞技状态。梅西也没有什么负面新闻，说明梅西几乎就是球场和家庭两点一线，偶尔和队友出去玩也没有爆出绯闻喝酒打架之类的消息。

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